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Quark bei Sonnenbrand

Einmal im Jahr muss es passieren. Irgendwie schaffen es die UV-Strahlen das wir einen Sonnenbrand bekommen und die Haut darunter leidet. Ein äußerst unangenehmes Erlebnis, dem Du sicherlich Abhilfe schaffen möchtest. Doch kann Quark bei Sonnenbrand helfen? Oder es wieder nur eine Neuentdeckung von Zeitschriften und Online-Magazinen? Wir gehen der Sache auf den Grund.

Was kann Quark denn alles?

In erster Linie sieht Quark ja ziemlich unspektakulär aus: eine weiße cremige Masse. Doch Quark oder auch Topfen, hat für unseren Körper einige Bereicherungen zu bieten. Als ein typisches Milchprodukt ist der Proteinanteil im Quark sehr hoch, was diesen natürlich sehr interessant für eine gesündere Ernährung und Ernährungsumstellung macht.

Denn neben seinem hohen Proteinanteil punktet Quark mit einer Vielzahl an Vitaminen, Mineralstoffen und sogar Spurenelementen. Im Vergleich dazu ist der Gehalt an Kohlenhydraten und Fett erstaunlich gering. Je nach Fettstufe kommt Quark auf einen Fettgehalt zwischen 0 % und 12 %. Und der Körper nimmt diese ganzen wichtigen Stoffe nicht nur von Innen auf. Auch über die Haut.

Aus diesem Grund ist Topfen auch eine sehr interessante Komponente für die Kosmetik. Eine zarte und geschmeidige Haut? Die kannst Du mit einer Quarkmaske erreichen. Und auch medizinisch ist Quark vom Nutzen. In Form von Weißkäse mindert es Schwellungen. Und sorgt für viel Feuchtigkeit und Kühlung als Quarkwickel. Doch wie kann das Milchprodukt Quark bei Sonnenbrand helfen?

Was hilft gegen Sonnenbrand schnell?

Na Quark natürlich. Als altbekanntes Hausmittel gegen Sonnenbrand, haben schon unsere Vorfahren die kühlenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften für sich genutzt. Allerdings sollten wir auch aus den Fehlern unserer Vorgänger lernen. Denn während der Herstellung kommen Bakterien ins Spiel, sodass das Milchprodukt immer Bakterien enthält.

Mit diesem Wissen in Hinterkopf solltest Du Quark niemals auf offene Wunden geben. Tust Du es doch, dann besteht die sehr hohe Gefahr einer starken Entzündung. Gegen die einfachen Symptome eines Sonnenbrands hilft Quark sehr gut, weshalb Quark bei Sonnenbrand eine schnelle Hilfe ist.

Der Topfen kühlt die Haut ordentlich. Durch diese Kühlung geht die Schwellung des Sonnenbrands zurück. Damit lassen die Schmerzen auch nach, da die Haut sich nun wieder entspannen kann. Auch die Rötung nimmt deutlich ab. Die abnehmende Rötung wird weiterhin durch entzündungshemmende Eigenschaften gefördert.

Auch die Versorgung mit Feuchtigkeit spielt eine tragende Rolle bei der Behandlung von Sonnenbrand. Eine Zufuhr an Feuchtigkeit unterstützt die Regeneration der Haut. Aus diesem Grund ist es von Vorteil einen nicht zu trockenen Käse zu nutzen.

Der Quark hilft auch der nicht verbrannten Haut ringsherum. Quark selbst wirkt wie eine natürliche Feuchtigkeitscreme und versorgt deshalb auch die normale Haut mit wichtiger Feuchtigkeit. Wem also die Cremes von verschiedenen Marken auf Dauer zu teuer sind, sollte vielleicht einmal in die Molkereiabteilung der Kühlung.

Schnelle Linderung durch Quarkkompresse

Für eine erfolgreiche Behandlung von Sonnenbrand mit einer Quarkkompresse benötigt man vorerst einige wenige Zutaten. Du brauchst:

  • ein frisches und sauberes Baumwolltuch
  • einen Löffel
  • ein Päckchen Quark

Das Baumwolltuch breitest Du vor Dir aus. Am besten schlägst Du es nur soweit auf, sodass es in etwa der Größe der Verbrennung entspricht. Dann verteilst Du mit dem Löffel großzügig den Quark auf dem Tuch. Eine schöne dicke Schicht kann es ruhig werden.

in arbeit

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Kilian Heyne

– Seit 2010 Experte im Bereich von Hautpflege und Lifestyle. Solange er nicht mit seiner Kamera und dem Handy durch die Welt zieht und nach neuen Trends in Sachen Mode und Anti-Aging ausschau hält, recherchiert und setzt er sich mit dem Thema Haut auseinander. Zusammen mit Dermatologen und Ärzten seines Vertrauens setzte Kilian seinen Blog auf, um auch anderen Menschen mit Hautproblemen zu helfen und zahlreiche Tipps und Tricks weiterzugeben.

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